Vi tror på att det är viktigt att redan som ung lära sig att ta ansvar för sina behov, sätta gränser och förstå betydelsen av att planera sin tid för bland annat återhämtning.

Det är också viktigt att veta hur tankar påverkar dig, och hur du kan bygga en bättre självkänsla genom medveten träning, både mentalt och fysiskt.

Vi är någon som aktivt lyssnar på dig, där du sedan själv med vår hjälp hittar den lösning för dig som är bäst vad gäller din mentala eller fysiska hälsa.